Prise de masse, de volume musculaire ou encore sèche musculaire… voici des termes qui peuvent facilement dérouter les novices dans un domaine bien plus complexe qu’il n’y parait. En fonction des objectifs à atteindre, le ou la...
Toute personne qui envisage de pratiquer une activité sportive se pose cette question : Le sport fait-il maigrir ? Une certitude, le manque d’activité physique peut engendrer un surpoids.
L’activité physique permet-elle de perdre du poids ? Voilà une des questions qui revient inlassablement lorsque est évoqué le sport. Selon les médecins du sport, les coach, les sportifs, la réponse n’est pas forcément la même. Une chose...
Quel bonheur le retour du soleil et les balades au grand air après plusieurs mois confinés à l’intérieur ! C’est comme à chaque fois une renaissance après un hiver long et rigoureux. Même s’il peut encore faire froid jusqu’à...
Nous avons tous dans notre entourage un féru de sport, qui n’a d’yeux que pour sa passion et sa soif de performances toujours plus grandes. Pour certains dans nous, ce type de comportement relève d’une véritable addiction. Pour le...
Pour tous ceux et celles qui jusqu’à présent avaient comme excuse pour ne pas faire de sport, de prétexter un manque de temps, sachez qu’un établissement parisien nommé Coach and more propose du coaching à domicile tous les jours de 6...
Vos réactions