Coach and more : du sur-mesure dans l’univers du sport

poids musculationPour tous ceux et celles qui jusqu’à  présent avaient comme excuse pour ne pas faire de sport, de prétexter un manque de temps, sachez qu’un établissement parisien nommé Coach and more propose du coaching à domicile tous les jours de 6 heures à 22 heures ! Alors il va vous falloir une autre excuse pour esquiver les éventuelles courbatures et fatigue qu’une activité physique peut entraîner.

Les bienfaits du sport : une évidence pour le corps médical

Car n’oubliez pas, le sport est bon pour la santé. Les médecins et les nombreux spots publicitaires  le répètent suffisamment « mangez, bougez ». Notre mode de vie sédentaire entraîne un nombre conséquent de maladies et de mal être. Pratiquer une activité physique régulière diminue les risques et apporte une sensation de bien être. Pour que cette activité se fasse dans les meilleures conditions, un suivi par un professionnel est conseillé. Car un simple exercice musculation mal effectué, peut entraîner à la longue un tas de désagréments.

Le coaching sportif à domicile et pour tous

Voilà une petite révolution pour les amateurs de sport débordés. Un coach se déplace à votre domicile, bureau ou à l’extérieur selon la formule choisie. Coach and more s’adapte à vos envies, vos besoins et vos finances.

 

 

Le coaching sportif c’est quoi ?

Nous avons toujours une multitude d’excuses et nous remettons toujours à plus tard, lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice physique. Nous aimerions tous ou presque avoir un corps de rêve mais sans pour autant passer des heures dans une salle de sports. Sachez que cela est possible, mais avec un minimum d’implications personnelles et quelques courbatures au début.

De quoi s’agit-il  ?

Tout simplement d’avoir à domicile un coach personnel. Car il est avéré que très souvent, nous ne choisissons pas le sport en adéquation avec nos objectifs et nos capacités physiques. Le sport n’est pas là pour nous meurtrir mais au contraire nous procurer un bien être. C’est une des valeurs premières autant que de retrouver une forme physique, et  un corps harmonieux. C’est là où le coaching sportif est essentiel, car il permettra de cibler exactement l’activité physique qui nous correspond et d’atteindre nos objectifs. Et le tout à notre propre rythme sans pour autant quitter notre domicile (selon l’activité choisie). Les contraintes que nous avons jusqu’à présent connues disparaissent.  C’est une nouvelle façon d’aborder le sport tout en douceur.

Où s’adresser ?

Si vous habitez la région parisienne et que vous souhaitez bénéficier d’une séance gratuite en coaching sportif : http://www.coachandmore.fr/