Le coaching sportif c’est quoi ?

Nous avons toujours une multitude d’excuses et nous remettons toujours à plus tard, lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice physique. Nous aimerions tous ou presque avoir un corps de rêve mais sans pour autant passer des heures dans une salle de sports. Sachez que cela est possible, mais avec un minimum d’implications personnelles et quelques courbatures au début.

De quoi s’agit-il  ?

Tout simplement d’avoir à domicile un coach personnel. Car il est avéré que très souvent, nous ne choisissons pas le sport en adéquation avec nos objectifs et nos capacités physiques. Le sport n’est pas là pour nous meurtrir mais au contraire nous procurer un bien être. C’est une des valeurs premières autant que de retrouver une forme physique, et  un corps harmonieux. C’est là où le coaching sportif est essentiel, car il permettra de cibler exactement l’activité physique qui nous correspond et d’atteindre nos objectifs. Et le tout à notre propre rythme sans pour autant quitter notre domicile (selon l’activité choisie). Les contraintes que nous avons jusqu’à présent connues disparaissent.  C’est une nouvelle façon d’aborder le sport tout en douceur.

Où s’adresser ?

Si vous habitez la région parisienne et que vous souhaitez bénéficier d’une séance gratuite en coaching sportif : http://www.coachandmore.fr/