La maca est une plante originaire des montagnes du Pérou. Depuis des siècles, elle est utilisée par les populations autochtones pour ses multiples bienfaits, notamment ses propriétés énergisantes et aphrodisiaques. Des études récentes ont montré que la maca peut effectivement contribuer à augmenter les niveaux d’énergie, à améliorer la fonction sexuelle et même à soulager certains symptômes de la ménopause. Donc, si vous cherchez un moyen naturel de stimuler votre énergie ou votre libido, la maca vaut peut-être la peine d’être essayée !
Quels sont les bienfaits de la Maca ?
La maca est riche en nutriments et présente de nombreux avantages. Voici quelques-uns des plus connus :
1. La maca peut aider à augmenter les niveaux d’énergie
Si vous cherchez un moyen naturel de stimuler votre énergie, la maca peut valoir la peine d’être essayée. Selon certaines études, la prise quotidienne de maca pendant quatre semaines améliorerait la fonction mentale et réduirait la fatigue chez les femmes ménopausées.
2. La maca peut améliorer la fonction sexuelle
La maca est utilisée depuis longtemps comme aphrodisiaque et des études récentes suggèrent qu’elle peut effectivement améliorer la fonction sexuelle. D’autres études ont révélé que la maca améliorerait le désir sexuel chez les femmes ménopausées de même que la maca améliorerait la fonction sexuelle chez les hommes présentant une légère érection.
Pourquoi faire une cure de Maca ?
Si vous cherchez un moyen naturel de stimuler votre énergie ou votre libido, la maca semble être le produit adéquat. Riche en minéraux et en vitamines, la Maca agit favorablement sur l’organisme et peut vous aider à lutter contre le stress, la fatigue, le surmenage, les agressions extérieures etc.
Comment utiliser cette plante ?
La maca est disponible sous différentes formes : maca poudre, en capsules, en comprimés ou même extraits liquides. Il est recommandé d’en prendre quotidiennement, pendant environ un mois, pour en voir les effets. Vous pouvez la prendre avec de l’eau ou du jus, ou l’ajouter à vos smoothies ou yaourts. La plupart du temps, il est conseillé de la prendre quotidiennement au cours d’un repas.
Comme tous compléments alimentaires, il est conseillé de demander l’avis à votre médecin avant de commencer une cure afin de vous assurer qu’il n’existe aucune contre-indication avec un éventuel traitement en cours.
La posologie journalière est variable c’est pourquoi il est recommandé d’avoir l’avis d’un spécialiste.
Existe-il un danger à consommer cette racine ?
Même si elle est utilisée depuis des millénaires, il est toujours préférable de demander l’avis d’un professionnel surtout si vous souffrez d’une maladie.
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